| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 65千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 小白菜香菇饺子热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于跳台滑雪9分钟消耗的热量420 | |||||
1、和面，拌馅儿，包
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、预防贫血、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、鳕鱼、木耳菜搭配；与海虾、基围虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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