| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 705克 | 酸菜鱼热量/卡路里599千卡 | |||
1、去除内脏,剔骨,飘片,上浆。
2、酸菜烧纯,滑油鱼片,放到酸菜上。
3、放上蒜泥,葱花,干辣椒,膝椒,浇热油炸香即可。
4、片鱼片浆鱼片,滑油。放上干辣椒蒜泥葱花,榨油。

5、片鱼片。上将鱼片。华油鱼片。榨油。
黑鱼的热量85千卡(每100克);具有解毒去热、行水渗湿、补心养阴等功效;可与首乌搭配;与茄子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1