| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 香辣虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡,相当于跳台滑雪47分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好葱姜蒜，香菜段，还可以加些小葱段备用。
2、大虾挑线洗净备用（忘了拍，大家都会的，嘻嘻）
3、准备火锅底料（没有就直接用干辣椒、花椒，辣椒油）
4、锅中放油烧热，然后把虾倒入锅中翻炒，加入适量料酒，将葱姜蒜放入锅中，加盐。接着用勺加入上一步骤中的火锅底料快速翻炒。
5、最后放入香菜翻炒起锅装盘。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、预防高血压、提高性功能等功效；可与火龙果、香菜、辣椒搭配；与橄榄、橙子、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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