| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 耗油鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
1、用油,糖,盐,耗油腌鸡翅十五分钟!
2、用油烧红锅,把姜片爆香!
3、将鸡翅用中火两边煎到至金黄!然后倒进水浸过鸡翅,盖上盖子!
4、收干水即可!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
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