| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 耗油鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于堆肥187分钟消耗的热量300 | |||||
1、用油，糖，盐，耗油腌鸡翅十五分钟！
2、用油烧红锅，把姜片爆香！
3、将鸡翅用中火两边煎到至金黄！然后倒进水浸过鸡翅，盖上盖子！
4、收干水即可！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
