| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 简易杂酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于小提琴296分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅里烧水放少许盐，水开后下面
2、大约5分钟面熟后用凉水涮涮，这样面条更劲道！
3、接下来拌入超市购买的速食杂酱，放上少许黄瓜丝，简单又好吃的杂酱面就做成咯！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
