| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 香菇燉鴨热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于小轮自行车4分钟消耗的热量510 | |||||
1、姜切細條.
2、鍋內放油.油熱之後.把姜爆一下.之後把切好的鴨肉下鍋炒至6成熟.之後轉砂鍋.香菇加進去.加水慢火熬一個半小時.之後就可以了.
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、预防高血压、抗血栓等功效；可与毛豆、胡萝卜、木瓜搭配；与鸽肉、河蟹、北极虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
