川贝雪梨枇杷水的热量和减肥功效

川贝的热量321千卡（每100克）；具有化痰平喘、润肺止咳、清热化痰等功效；可与甲鱼、雪梨、豆腐搭配；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、养血生肌、降血压等功效；可与百合、冰糖、芝麻搭配；与哈密瓜、羊排、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、咳嗽吐血、促进消化等功效；可与蜂蜜、银耳、大米搭配；与意大利面、小麦、中筋面粉相克，同食可能会引起不适；