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豬仔包的热量

豬仔包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
牛油296千卡740千卡
牛奶46千卡42千卡
2千卡59千卡
白糖39千卡392千卡
总量423豬仔包热量/卡路里1322千卡
扫地热量1322千卡,相当于扫地441分钟消耗的热量180

豬仔包的做法共3个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 酵母 4克、 牛油 40克、 牛奶 110克、 湯種 80克、 雞蛋 1只、 白糖 10克、 3克、 肉鬆 40克、 火腿 4块、 掃面蛋漿 少許
食材功效信息

牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进消化、促消化、帮助消化等功效;与鲇鱼、塘鲺相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、养颜、大便秘结等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与白砂糖、钙粉、橙子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、调味等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、调味、消炎等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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