| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 连不会做菜的人都会做的菜-凉拌黄瓜热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于种草12分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄瓜乱切，放入盆中。撒盐，颠！好了。开吃
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、生津止渴、减肥强体等功效；可与苹果、虾米、豆腐搭配；与菠菜、枇杷、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
