| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 葱炒蚕蛹热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于开会8分钟消耗的热量90 | |||||
1、活蚕蛹洗干净！锅烧热！放油下蚕蛹。扔葱端，炒一炒。
2、后放盐。出锅咯！（是不是很有食欲呢？）
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、抗癌等功效；可与牛臀肉、新鲜芦荟、牛肉搭配；与冬枣、密云小枣、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
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