| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 川菜大葱炒猪肝热量/卡路里323千卡 | |||

1、大葱从中间切成两半,然后把葱斜着切,切成这样就可以了,备用。

2、把猪肝斜着切,切成一小条一小条的,拌上豆瓣酱,鸡精,盐,倒2滴黄酒去腥味,在少加一点生粉,拌匀就可以了,

3、把酸辣椒切成颗,家里没有酸辣椒的可以用(超市买的野山椒),大蒜切成片,生姜切成丝(如图所见)就可以了。

4、锅里烧大火,把猪肝倒进锅里翻炒几下再倒入生姜大蒜辣椒就铲起来,(不能炒太久,炒老了就不好吃了)铲起来之后,在把大葱到下锅炒 ,这个可以炒久一点,炒熟之后在把刚刚铲起来的猪肝倒下去一起翻炒在放一点点鸡精,撒一丁点白糖(更鲜)大火炒几下就马上铲起来。就成功了。
猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有去除毒素、补肝、养血等功效;可与腐竹、银耳、芥菜搭配;与黄豆芽、辣椒、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;
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