| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 芝香火腿葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、面加鸡蛋,少量盐和成面团。擀成长方形,摸油,把盐,火腿丁,葱花均匀撒开。对折后,切开成长条卷起。

2、把卷起的面团再次擀开,撒上芝麻。

3、电饼铛或平底锅,摸适量油,开始煎或烙熟即可。

4、真的非常香哦。喜欢椒盐味的也可以放点椒盐,喜欢孜然味的就放孜然。烹饪就是这样,不要照单全收,因为吃的人是你自己哦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养胃、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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