| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 香橙熊仔蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于脱衣服50分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡蛋2个，纯牛奶80ML，细砂糖25克，低筋面粉80，色拉油10克，香橙果酱1大勺（六连熊仔蛋糕模2模的份量）。
2、鸡蛋加入细砂糖打发。
3、加入牛奶、色拉油和香橙果酱搅拌均匀。
4、筛入低筋面粉拌成均匀的面糊。
5、模具刷油。
6、将面糊勺入蛋糕模中，九分满；烤箱预热，180度，上下火，置于烤箱中层，10-15分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、美容护肤等功效；可与干贝、北极虾、洋葱搭配；与地瓜、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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