| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 酱香排骨，超级简便热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于槌球502分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨焯水，另起一锅水，放排骨，放豆瓣酱，放葱姜蒜（如果你想偷懒或者家里没材料可以不放），放花椒（照顾老公口味），大火烧开，小火炖35分钟，大火收汁。搞定！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、补钙等功效；可与山楂、大蒜、白菜搭配；与鲫鱼、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；
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