| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 好吃的炸酱面热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡,相当于小轮自行车81分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备洗好的青菜和面条。
2、炸好的辣椒酱。很辣的。
3、锅中烧开水。
4、水开后放入挂面煮熟。
5、把黄瓜香菜，大葱切好。
6、煮好面条后用凉水过一下。
7、把所有的食材放入碗中即可食用了。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养心、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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