鸡蛋饼伴黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、生津止渴、解毒消肿等功效；可与墨鱼、豆腐、蜂蜜搭配；与香菜、圣女果、枣相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、解热烦等功效；可与菠菜、圆生菜、桂圆肉搭配；与红薯、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；