水蜜桃果酱的热量和减肥功效

1、水蜜桃洗洗，撕皮

2、熟透的水蜜桃，皮一揭就出来了

3、切小块，也可以用料理机打成酱。放砂糖、冰糖，中火煮开转小火，不要盖盖

4、熬到冰糖融化，放麦芽糖、柠檬汁，熬到浓稠，要不停搅拌，防止粘锅

5、熬到很浓稠，关火，80度左右装进消毒过的玻璃瓶里

6、拧盖的小瓶子剩下一个而已，只能用100毫升的布丁瓶装剩下的

7、全部装了3小瓶，盖好放冰箱冷藏。尽快吃完。