家庭版美味抹茶拿铁的热量和减肥功效

1、先给大家秀一下成品！泡沫多多好爽

2、材料准备就绪 我用的牛奶都比较好 因为我排斥伊利蒙牛 不知道哪天会被毒死的牛奶 用的搅拌器打泡 效果很赞

3、首先准备好两个杯子 先在其中一个加入抹茶粉 蜂蜜 少量牛奶 建议牛奶是加热的 因为容易融化抹茶 不会喝到最后粉粉的

4、然后搅拌均匀 这个杯子是最后装抹茶拿铁的 大家可以选一个美美的杯子

5、这个杯子倒入你想要的牛奶 然后放微波炉加热 我是热1分20秒 热的意义在于待会儿打发泡泡容易 而且喝热的比较舒服

6、冲啊 超级容易就打出很多很多泡泡 好可爱的感觉 打到杯子满就好

7、完成！准备加入刚才的杯子中

8、一边搅拌一边倒入

9、看看看 泡沫悬挂着多可爱

10、一杯私人定制的抹茶拿铁就这么轻松搞定啦 喝的时候多搅动一下 不然粉容易沉在杯底

11、沉溺在泡泡的世界

12、这是今天的杰作！泡泡痴迷者的杰作 哈哈