豆腐丸子的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、止消渴等功效；可与白菜、蘑菇、丝瓜搭配；与鹌鹑、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、利小便、生津止渴等功效；可与绿茶、金枪鱼、荠菜搭配；与菠菜、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；