| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 红酒渍番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于游泳9分钟消耗的热量360 | |||||
1、红酒一瓶
2、香料
3、番茄先用滚水烫一下，去皮，然后把所有食材放入小锅里，开了就关火
4、整锅端起，放入冰水中冰镇，一边用小汤勺舀起红酒不停的浇番茄，这样番茄不容易散。
5、等温度凉了下来，放入冰箱冷藏六个小时，就完成了，番茄会变成玫瑰色呦……
干红葡萄酒的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清热生津、美容等功效；可与圆白菜、芹菜、山楂搭配；与桂鱼 、河蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
