南瓜猪肉冻的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、预防高血压、保护胃粘膜等功效；可与芦荟、莲子、牛肉搭配；与鲤鱼、羊排、鲣鱼相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、解热毒等功效；可与圆茄子、香芋、蕨菜搭配；与百合、牛里脊、黄豆相克，同食可能会引起不适；