芝士焗红薯的热量和减肥功效

1、准备材料芝士片、香肠、黄油和地瓜

2、地瓜表面洗干净后套进塑料袋中，袋子扎几个小洞，高火5分钟。翻身，再高火烤5分钟，可按照地瓜大小适当调节烤地瓜时间，烤好后挖出地瓜瓤，切记稍微留点，不要挖太干净，防止地瓜皮破损无法成装搅拌好的料，这个地瓜皮不要扔掉！

3、香肠切碎成丁

4、牛奶、芝士1片、黄油、香肠丁和地瓜瓤混合搅拌均匀

5、搅拌后的样子，再用小勺子将搅拌好的料放进刚才的地瓜皮里，塞满一点没关系

6、馅料填满后将另一片芝士片切碎后铺满在地瓜表面，进微波炉高火，直到表面的芝士碎融化即可出炉了

7、满满的芝士浓香，一勺入口香嫩滑甜，奶香中透着芝士浓郁，地瓜的甜美中夹杂这台湾香肠的甜咸口感，各种极品口味混合在一起的滋味肯定会让你欲罢不能！