懒人拌面的热量和减肥功效

1、热水下锅煮面加点盐

2、趁面煮的时候拿出碗放猪油鸡精生抽老抽，（生抽要比老抽多，事先放盐所以要少发放）猪油自己适量（我放多了比较香芝麻油也可以代替但是我米有试过这个猪油是家人大老远去安徽买的土草猪熬的）

3、面熟出锅，趁热赶紧拌匀

4、可以放葱，放蔬菜，不过懒人版一样味道赞，（拔葱太远了）