卷心菜豆腐水饺的热量和减肥功效

1、先把材料剁碎，我有强迫症所以要先把东西都放整齐。最底下是卷心菜，第二层豆腐碎，第三层泡发干香菇（切丁的哦），第四层青红椒粒，最上面葱姜末。

2、加调料：食用油，香油，白胡椒粉，鸡精，盐最后放。都不用很多哦～然后用筷子搅和搅和。把材料都搅拌均匀在一起。素馅就做好咯。

3、我是饺子皮。-.-

4、我是泡发香菇的水。-.-

5、这是我做完馅儿才想起来要拍的照片，是做馅剩下的材料哦。好忧桑，好混乱～

6、包饺子咯。放一些馅在皮上，然后步骤4的香菇水不浪费哦～用手指蘸蘸涂抹在饺子皮的边缘一圈。我很实惠吧啊哈哈！

7、然后包成这样。

8、两边卷起来变这样。

9、三分之一处各捏进去一点变这样。

10、好了哦Y(^o^)Y。

11、摆法不一样而已。~\(≧皿≦)/~我好猥琐地笑了～

12、这是所有的包好之后的成果图。(⊙o⊙)哇～好有成就感。