| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 796克 | 草莓花热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡,相当于单板滑雪24分钟消耗的热量378 | |||||
1、草莓用流动水冲洗干净后，盐水浸泡片刻，再用纯净水清洗干净后，捞出沥干水份~
2、取一颗草莓，插上烧烤棒上，用刀从中间开始往下片花瓣
3、接着是第二层~
4、然后一瓣一瓣刻出整个花形
5、全部做好了，很有趣哦~
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、滋补调理、促进消化等功效；可与牛奶、玉米、山楂搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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