辣子鸡丁的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、补精填髓、添髓等功效；可与豇豆、冬虫夏草、板栗搭配；与芝麻、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与豆浆、卷心菜、黄豆搭配；与杏、醋、茄子相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、镇痛、挡辐射等功效；可与糙米、黑木耳、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；