| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 蒜泥虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于街舞43分钟消耗的热量470 | |||||
1、将蒜剁成小颗粒。
2、洗净虾，剔去虾线，从虾背剖开。
3、将蒜用油炒香加上盐，均匀放在虾上。
4、放入烤箱8-10分钟（根据自家烤箱情况，我的是小烤箱，不能调温）。
5、将，将，将，烤好了，开动。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、抗早衰、增强免疫力等功效；可与豆腐、芹菜、大葱搭配；与木瓜、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
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