酸笋鱼的热量和减肥功效

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中润肠、滋阴凉血、促进消化等功效；可与苦瓜、鸡肉、莴笋搭配；与羊骨、豆腐、猪小排相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、祛雀斑、治疗高血压等功效；可与鲫鱼、黄鱼、西兰花搭配；与河蟹、咸鱼、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；