培根鲜虾披萨的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、健脾等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强性欲、提高性欲等功效；可与枸杞、燕麦片、韭菜搭配；与芹菜、山药、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、杀菌、祛痰利尿等功效；可与猪肝、玉米、羊排搭配；与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、润肺祛痰、抗癌等功效；可与比目鱼、莴笋、卷心菜搭配；与辣椒、白酒、山楂相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、抗癌等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与螃蟹、虾、绿豆相克，同食可能会引起不适；