| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 765千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 叉烧炒肉热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡,相当于叮当舞139分钟消耗的热量330 | |||||
1、猪里脊切片用叉烧酱腌制1小时
2、热油下锅煸炒
3、出锅！卖相虽不太好但是超级好吃哦～
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋肝阴、润肌肤、滋阴润燥等功效；可与芦笋、小白菜、豆腐皮搭配；与豆类、百合、牛排相克，同食可能会引起不适；
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