| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 简单美味的香蕉冰棍热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于踮脚33分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备好香蕉、牙签和盘纸！
2、用牙签把香蕉插好！
3、放到泠冻室里冻一会儿
4、做好了，以前做的！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦渴、益胃生津、填精髓等功效；可与川贝母、冰糖、燕麦片搭配；与酸奶、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
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