| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯叶 | 克 | 129千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 378克 | 清炒红薯叶热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡,相当于按摩32分钟消耗的热量240 | |||||
1、洗净的红薯叶
2、切好的蒜末
3、热油
4、依次倒入蒜末红薯叶，少许水，盐，少许糖
红薯叶的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、预防动脉硬化、止血等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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