纯手工牛奶面包的热量和减肥功效

1、把材料准备好

2、牛奶放入奶锅里加入酵母，把牛奶烧热

3、除黄油之外的所有材料放入面粉里

4、揉成面团

5、加入黄油

6、揉至可以拉出筋膜

7、把烤盘放入开水，把和好的面放入烤箱发酵至两倍大

8、把发酵好的面拿出揉出空气，分成小面团揉匀，松弛一会

9、把松弛好的面团用手抻成长条

10、然后卷起来，把所有的面团都卷好

11、放入模具里，我的烤盘太浅了，我用的是戚风蛋糕模

12、放入烤箱二次发酵至两倍大，呵呵没立住，发酵好了都趴下了

13、刷上蛋液撒上芝麻

14、烤箱预热，180度烤15分钟，拿出来脱模，翻过来时忘记拍照了