| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 48千卡 | 321千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 134克 | 甜蜜红唇玛德琳热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于吹小号130分钟消耗的热量150 | |||||
1、将鸡蛋加糖粉混合均匀打散，不用打发；
2、将低筋粉和泡打粉混合过筛，加入鸡蛋液中，搅拌均匀至无干粉；
3、将黄油加热融化至液态，趁黄油温热倒入2的面糊中，混合均匀；
4、将蜂蜜微微加热，流动状态即可，加入3的面糊中，混合均匀；
5、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1个小时；
6、冷藏结束后，将面糊从冰箱中拿出回温10分钟，此时可预热烤箱；
7、将面糊装入裱花袋中，挤入红唇模具中，8分满；
8、将模具放入烤箱中层，上下火，200度烤8分钟；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、鸭梨、南瓜子搭配；与河蟹、螃蟹、茭白相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与西红柿、百合、青椒搭配；与菠萝、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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