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芝香南瓜饼的热量

芝香南瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉903千卡361千卡
豆馅557千卡240千卡
芝麻388千卡517千卡
总量557芝香南瓜饼热量/卡路里1848千卡
槌球热量1848千卡,相当于槌球739分钟消耗的热量150

芝香南瓜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

小金瓜 半个、 糯米粉 250克、 豆馅 一袋、 芝麻 少许
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、补血、补脑益智等功效;可与百合、鸭肉、桂花搭配;与苹果、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

豆馅的热量240千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有解酒、催乳、抗癌等功效;可与糯米、鲫鱼、粳米搭配;与猪肉、冬瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补肝肾、护发、益精血等功效;可与枸杞子、山药、桑葚搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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