1、准备一个杯子。
2、接入水(倒入水)。
3、放糖。
4、放柠檬。
5、放入冰箱里，冷冻10～30分钟。
6、完成！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
根据美国癌症学会的数据，全国去年罹患食道癌的人数是1万3900人，其中男性超过1
至于汽水是否会造成食道胃酸逆流,有关的研究提出的理论是，喝汽水会间接导致位于食道
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
热量3千卡,相当于抽烟3分钟消耗的热量60
