| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 酸辣粉热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡,相当于画画380分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好材料！！！
2、爆炒大蒜、油、花椒、桂皮
3、过滤油。
4、过滤出来的油加辣椒粉搅拌。
5、再加入一点酱油。搅拌均匀。
6、把红薯粉烫熟。
7、把烫熟的粉放进冷水里浸泡。
8、烧水。放入青菜、肉。
9、菜、肉，熟之后，放入干豆腐。
10、再放入辣椒油。
11、最后放入红薯粉，煮熟。
12、出锅，盛碗，OK！
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有提高免疫力、补虚乏、通便等功效；
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