土豆胡萝卜炖羊肉的热量和减肥功效

1、先把羊肉用开水抄一下，把血水煮掉，水里加入姜，料酒，花椒，八角。

2、把煮好的羊肉放到炒锅里小火炒，然后加入干辣椒，五香粉，葱姜，生抽一起炒，然后添水炖，大概四十分钟。

3、羊肉炖烂以后加入土豆块和胡萝卜块，加盐，鸡精，添水继续炖二十分钟。

4、把汤水靠干以后出锅前把香葱末撒一些即可。