| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螺 | 克 | 1000千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 姜葱超螺片热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于爵士乐健身操167分钟消耗的热量360 | |||||
1、螺一只
2、煮熟切片
3、被姜葱
4、炒熟倒入水淀粉即可
5、完成啦！
螺的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解暑、清热、利水等功效；可与白菜、车前子、蒜搭配；与文蛤、猪肉、面条相克，同食可能会引起不适；
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