| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于烤面包69分钟消耗的热量240 | |||||
1、先用盐把柚子表皮的蜡质摩擦一下
2、把皮剥掉然后切成小细条，放淡盐水泡上15分钟
3、把瓢剥成酱紫
4、把冰糖和柚子皮先放进锅里煮
5、柚子皮透明时放入柚子肉
6、熬呀熬，时不时拨拉一下
7、我好像水放少了，嘿嘿，颜色差不多这样，一小时左右就可以啦
8、放凉之后加蜂蜜拌拌
9、装瓶纸
10、bingo!冰箱冰个三天就可以次啦
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血糖、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、梭子蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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