肉松花卷的热量和减肥功效

1、面粉发好，揉成光滑面团

2、把面团赶成长形面片，这时无限怀念家里的大擀面杖呀

3、自己做的肉松比较咸，就不加盐了抹上食用油和肉松，

4、撒上葱花，看起来蛮香吧

5、像叠被子一样折三折

6、切成均匀大小的小块，两个一摞

7、就可以卷了

8、卷好的成品

9、这是葱油的，用的自制的五香油，很香。

10、做好的胚子，醒发十分钟，上屉蒸，一开始中火，上气后改大火。我的卷子不算大，上气蒸了十二分钟，关火，虚蒸五分钟

11、放的有点挤，哎，我家的屉高度不够，压的有点扁

12、成品