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愚人节专属恶搞鹌鹑蛋巧克力的热量

愚人节专属恶搞鹌鹑蛋巧克力热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鹌鹑蛋546千卡160千卡
巧克力560千卡589千卡
总量436愚人节专属恶搞鹌鹑蛋巧克力热量/卡路里1106千卡
挖煤热量1106千卡,相当于挖煤184分钟消耗的热量360

愚人节专属恶搞鹌鹑蛋巧克力的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鹌鹑蛋 随便你要你个、 巧克力 适量看你用几个鹌鹑蛋
食材功效信息

鹌鹑蛋的热量160千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有缓解失眠、调补、养颜等功效;可与韭菜搭配;与猪肝、香菇相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、预防心血管疾病、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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