意大利蘑菇肉酱面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有消炎、降血压、抗衰老等功效；可与羊排、火腿、猪骨搭配；与虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热解毒、生津止渴等功效；可与福寿鱼、黄鱼、鸡蛋搭配；与桂鱼 、螃蟹、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进排毒、保护肝脏、预防糖尿病等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与香菇、柿子、西瓜搭配；与首乌、海螺、杏相克，同食可能会引起不适；