潮汕糯米卷的热量和减肥功效

1、把面和成一个光滑的面团，面里要加糖水，和成甜面团。发至2倍大，大概2小时就可以了，用温水和。

2、将糯米煮饭那样煮熟，拿起来加些冷米饭，加米饭是为了不让糯米太粘了。在锅里放一点油，将红葱头切碎爆香，放入虾米，腊味翻炒。炒香后放酱油，盐，关火，把糯米饭倒进和炒好的料拌均匀，装起来。放冷。

3、将面摊开，把糯米饭铺上卷起来。

4、卷好的面团。

5、切成小段。

6、上锅蒸10分钟。

7、十分钟后 ...........,...

8、早点有着落了。