| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 京酱肉丝热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡,相当于肚皮舞102分钟消耗的热量270 | |||||
1、将大葱洗净切成丝2、将猪里脊肉切成细条，然后用十三香和料酒把肉腌一下
2、将买回的干豆腐皮用热水焯一下
3、在锅中加油待有温加热到七层，放入葱姜翻炒出香味之后将葱姜到出5、将腌好的肉放入锅中翻炒至变色
4、倒入甜面酱快速翻炒，翻炒至每条肉上都均匀的沾满甜面酱即可出锅
5、出锅喽！
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、滋肝阴、润燥等功效；可与菜花、菠萝、芦笋搭配；与海螺、田螺、刀豆相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、舒张血管、缓疲劳等功效；可与樱桃、明虾、粳米搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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