奥利奥棉花糖的热量和减肥功效

1、奥利奥捣碎。如果家里有人不爱吃甜可把中间白色的先去掉。

2、黄油切块，取一小块

3、棉花糖黄油小火加热至熔化（很多人说糊了。其实只要到棉花糖融化的程度，这个程度光看是看不出来的。你得一直用筷子戳它。戳的搅得动了就可以把它们搅在一起了）

4、熔化

5、加入奥利奥，把棉花糖从锅里转移到碗里（艰难的过程）。搅拌（会粘在碗上，不过很好洗的）

6、搅拌

7、手沾水或油捏形状（手一定要沾水，我做的时候好像拉面师傅一样去拉它搞得手上都是。手觉得粘了就要再去沾点水）

8、保鲜膜层层隔好防粘，放入冰箱10分钟即可