| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于滑水209分钟消耗的热量360 | |||||
1、排骨洗净后控干！
2、到油在锅中烧热
3、放入排骨微炸
4、炸成肉微紧即可
5、在按正常烧菜步骤烧排骨，记得放糖，根据个人口味加醋，收汁起锅！即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、润肠胃等功效；可与萝卜、海带、红薯搭配；与香菜、黄豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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