| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于打理草坪198分钟消耗的热量330 | |||||
1、这是鸡蛋20和1斤白糖 打20分钟
2、加入1斤2面粉再打10分钟
3、加入1两 这个
4、加4两水打5分钟
5、加4两油打5分钟
6、这样就好了 底火160 面火180 烤30分钟
7、完成
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、美容护肤等功效；可与桂圆肉、茼蒿、干贝搭配；与桔子、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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