菜干猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、补中益气、丰机体等功效；可与醋、土伏苓、葛根搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防止血管硬化、美白护肤、降血脂等功效；可与花生、香菜、茄子搭配；与核桃、水芹菜、海虾相克，同食可能会引起不适；