| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 自制虾丸热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于擦地99分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好主要的食材
2、将猪肉切成肉末，虾拨壳去虾线
3、将所有食材混合搅拌
4、要拿个大点的碗方便搅拌
5、制成丸子上锅煮熟
6、好了！鲜美的丸子出锅！我儿子好爱吃这个
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与枸杞、豆苗、火龙果搭配；与茶叶、南瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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